武船集团“心理压力与情绪管理”职工心理关怀培训讲座 成功举办

      为帮助集团职工排解生活和工作中的困难，营造一个真诚、理解、支持的工作环境，促进职工心理健康建设，疏导各方面的压力，减少工作压力所造成的疲劳感，以更加积极的心态面对工作与生活。2023年9月27日，武汉慕斯之情特邀华中师范大学徐觅教授为我集团职工开展了一场主题为《心理压力与情绪管理》的职工心理关怀培训活动。集团40余名职工共同参与了此次讲座。

      活动于下午2时在职工心理活动中心进行，随后徐觅教授结合集团职工的心理特点，从自身的经历出发，分别带领大家认识心理学、认识压力是什么，了解压力的心理反应以及压力的应对策略，深入浅出的将专业知识与生活事件相结合，进行了详细的剖析与解答。

      参与现场培训的职工都全神贯注的保持聆听，整个课程氛围轻松活跃。大家也纷纷表示学习收获很大，既深入的了解了心理学在生活中的应用，知道了如何克服工作中的倦怠，同时又学会了以心理学思维来处理生活中的矛盾，调节自我心态，心理减压。

      此次讲座的开展不仅丰富了集团职工的业余生活，放松了身心，舒缓了压力，同时通过培训活动的分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实，及时化解冲突与矛盾，提高了心理承受能力，促进心理健康，极大地增强了集团的凝聚力和向心力。集团领导对此次讲座的开展也给予了充分的肯定，并期望类似的心理专题活动能更频繁的走进武船，确保集团职工队伍身心的高度安全与稳定。