减压赋能·从心开始 武汉民政职业学院学工战线教师心理减压活动成功举办

为丰富学工战线教师精神文化生活，关怀教师心理健康素质，帮助教师释放情绪压力，提高教师心理自我调适能力。我校于2023年10月16日在心理健康教育咨询中心举办了教师心理减压“马赛克创意手作”团辅活动，近30名教师参与了此次活动。

活动当天，教师们早早的来到了活动现场，活动于下午2：30开始，手作老师先对制作流程、制作材料、作品设计、创作分享这四个步骤进行了介绍。活动现场气氛热烈，每位教师都充满了激情，心灵手巧的发挥创意，独具匠心的展示风采。期间，教师们也会相互分享经验，增进了同事间的情感交流，加强了团队凝聚力。

作品完成后，老师们纷纷表示此次活动让大家在繁忙中心灵休憩，放松了心情、舒缓了情绪，看着自己完成的作品，心中的成就感与幸福感也油然而生。

也有老师说道：“每一片马赛克碎片如同我们的每一种情绪，都有属于它自己的颜色与光芒，也正因为有这些不同的存在，才有了五彩斑斓的我们，最终也会如同这里的每一件作品，发出耀眼夺目的光芒。”心理健康教育咨询中心表示，后续也将继续深入开展心理健康教育系列活动，让教职工在快乐中工作、在幸福中生活。

本次活动由学生工作处（大学生心理健康教育咨询中心）承办。