爱游戏-经管院举办“自我认知与情绪管理”心理健康讲座

　　西电新闻网讯（通讯员 李刚）5月18日下午，经济管理学院“自我认知与情绪管理”讲座在信远一区举行。此次讲座是经管院心理健康节系列活动之一，活动内容丰富，贴近学生生活，赢得了广大师生的积极支持和热情参与。

著名心理咨询师David Teng先生为同学们作报告

　　讲座邀请到来自新加坡的著名心理咨询师David Teng先生，Teng先生是新加坡资深的心理健康咨询师，他关爱大学生成长，热衷于大学生心理健康服务工作。Teng先生围绕“自我认知”和“情绪管理”两大主题展开，以一个有趣的心理学互动游戏引出第一个主题——自我认知，他呼吁同学们要了解自己，认知自己，更要大胆做自己，此外认知自己还有助于人际交往，认知自己有助于发掘潜质。

　　Teng先生以专业的知识和生动的心理学案例给同学们进行分析讲解，同学们积极配合，全场气氛热闹而融洽。在“情绪管理”讲解环节，Teng先生表示，每个人的心灵不会总是一尘不染，承认和接纳我们内心的经验，并能适当的表达出来有助于我们对自我情绪的控制，他建议同学们在处于情绪低落或波动期间要主动与周围同学和老师沟通倾诉，这有助于度过情绪低落期，增强情绪控制力。讲座结束后， Teng先生就同学们的提问做了耐心全面的解答，赢得了同学们阵阵掌声。

　　最后，经管院党委副书记李勇强总结指出，同学们要将讲座中所学到的知识学以致用，积极服务今后的生活和学习，轻松快乐、自信成功地生活，积极与周围同学分享自己的收获成果，让身边更多的同学从中受益。（完）