武汉市供销商业学校学生心理健康讲座 成功举办

2023年12月21日，武汉慕斯之情特约心理专家涓涓老师受邀为武汉市供销商业学校学生针对如何缓解心理压力等问题展开心理健康专题讲座。讲座采用线上线下相结合的形式进行，全校学生以不同的方式共同参与了此次培训讲座。

涓涓老师结合中职学生的心理特点，分别从压力是什么，压力的心理反应以及压力的应对策略这几个方面进行了详细讲解。

针对学生比较突出的人际交往困惑，讲解了如何与压力共存，化解内心冲突，维持情绪稳定，并将理论与实际相结合进行了现场解答，教授了实用的减压小技巧，鼓励学生学会调整自我、发展自我，促进人格成长。

参与讲座的学生纷纷表示受益匪浅，既认识了压力，增强了心理调适能力，又学会了以科学、有效的方式缓解压力。大家表示，期望类似的心理讲座能更频繁的走进校园，给予广大学生专业的心理辅导，帮助同学们培养积极、健康、向上的学习和生活方式。

（本次活动由武汉市职工服务中心承办，第三方心理服务机构武汉慕斯之情心理协办完成。）