发布时间:2023-12-19 10:56:53 浏览次数:183次
为帮助企业职工排解生活和工作中的困难,营造一个真诚、理解、支持的工作环境,促进职工心理健康建设,疏导各方面的压力,减少工作压力所造成的疲劳感,以更加积极的心态面对工作与生活。2023年12月12日,我单位组织了一场《心理压力与情绪管理》的职工心理关怀主题培训讲座在多媒体会议室顺利举行。讲座特邀武汉大学中南医院肖劲松教授现场授课,35名企业职工参与了此次讲座培训。
讲座于下午2:30开始,随后肖教授结合企业职工的心理特点,从自身的经历出发,分别带领大家认识压力是什么,了解压力的心理反应以及压力的应对策略,深入浅出的将专业知识与生活事件相结合,进行了详细的剖析与解答。
参与现场培训的职工都全神贯注的保持聆听,整个课程氛围轻松活跃。活动结束后,肖教授对心理有困惑的职工进行了一对一心理辅导。大家纷纷表示学习收获很大,既深入的了解了心理学在生活中的应用,知道了如何克服工作中的倦怠,同时又学会了以心理学思维来处理生活中的矛盾,调节自我心态,心理减压。
此次讲座的开展不仅丰富了我企业职工的业余文化生活,放松了身心,舒缓了压力,同时通过讲座活动的分享,学会认识自我、悦纳自我、调节自我,学会面对现实,及时化解冲突与矛盾,提高了心理承受能力,促进心理健康,极大地增强了企业的凝聚力和向心力。单位领导对此次讲座的开展也给予了充分的肯定,并期望类似的心理专题活动能更频繁的走进楚天云公司,确保企业职工队伍身心的高度安全与稳定。
此次活动由湖北省楚天云有限公司承办。
本文来源:武汉慕斯之情心理微信公众号
(此次活动由单位第三方心理服务机构“重庆慕斯之情心理咨询有限公司”协办完成。)